Post ușor începem cu rugăminte de iertare,
Presărăm apoi cu gânduri și cu fapte bune,
Pe toate ale noastre să le luăm spre cercetare,
Să ne împletim din virtuți cunună de înțelepciune,
Vremea este să-nvățăm a ne fi stăpâni,
De la ochi, urechi, nas, gură până la mâini…
Pe toate ale noastre să le luăm în stăpânire,
Să primim de Naștere dar de mântuire.
Trupul să se subțieze,
sufletul să învieze…
Să se înalțe cât mai sus,
unde nori și vânturi nu-s…
Rupți de cele lumești,
să prindem aripi îngerești…
Deie-ne DOMNUL lumină,
Ca s-avem inima plină…
Iertând, ni se va ierta,
Și-acum și pururea…
Post ușor, surori și frați,
DOAMNE ajută şi iertaţi…!
p. Ignatie
